2009年05月05日

雑穀米を食べさせて大丈夫?

質問  大人は、雑穀を混ぜたご飯を食べています。
そろそろ子どもにも食べさせて大丈夫でしょうか?(1歳1ヶ月)

答え  雑穀米は、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富で、
食感も楽しむことができる良い食材です。
ただ、消化があまりよくないので、消化器官が未熟な幼児に
食べさせるには、注意が必要です。

離乳は完了期ですか?
食べさせるときには、いきなり大量には与えず、
歯茎で噛める硬さまでやわらかくして、小さじ1杯から、
与えるようにしてください。

便の様子をチェックし、問題ないようなら、
少しずつ増やしていきましょう。

1歳を過ぎれば、あまり神経質になることもないですが、
雑穀米に限らず、新しい食材を試すときには、
小さじ一杯程度にし、アレルギー反応が心配であれば、
病院がやっている日中に与えると、更に安心です。

タグ:離乳食 1歳
posted by まる at 11:29 | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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